ervaar het nu

ervaarhetnuErvaar het NU is een meditatie album dat je leert om onthecht te zijn van gedachten en bewust en vrij in het leven te staan. Twee meditaties die je leven veranderen! (66 min.)

Nummer 1. Ervaar het NU is een begeleide meditatie door mijn stem, ondersteund door prachtige ontspannende klankschalen en gongs waarin je leert om je gedachten en gevoelens zonder oordeel te bekijken, waardoor diepe rust ontstaat. Eenmaal in rust, weet je wat goed voor je is en ben je authentiek jezelf.

Nummer 2. Zijn in alles en niets gaat een stap dieper en laat je, deels begeleid door stem en klank, in stilte kijken naar alles waar ons ego aan gehecht is, gedachten die tijdelijk genot of pijn geven. Door zonder oordeel dit waar te nemen en telkens opnieuw los te laten, leer je deze ervaringen als universeel menselijk te zien. Dit is de opening naar innerlijke vrijheid en geluk.

Ervaar het NU is een basis album om bewust en vrij in het leven te staan. Deze training kun je je hele leven blijven doen!

Dit album is ook te downloaden via Itunes, Spotify, Deezer en Google Play Music.

itunes

terug naar Innerlijke Kracht serie